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[질문] 4시간자고도학교에서졸지않는방법좀

조회수 37 | 2008.11.06 | 문서번호: 5823081
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

4시간수면법(단면법)있습니다.점차로수면시간을조절하여나중약2주후에는4시간만수면해도일상생활에지장이없게된답니다.1주정확히8시간씩수면8일째부터4시간수면

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