[질문] 여잔데팔근육이많거든요 어떻게빼요??

스트레칭, 요가등을 통해 팔근육을 빼주는게 좋습니다. 또한 무거운 것을 들고 난 후에도 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 팔의 과도한 근육예방에 도움이됩니다.