유산소운동(줄넘기.빨리걷기)와무산소운동(아령,팔굽혀펴기)등을적당히하시면서식물성단백질을꼭섭취해주셔야 빠른시일내 효과보실수 있습니다 좋은하루되세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...