운동할 시간이 없으시다면 간식과 식이조절을 해야할듯해요.저녁은5~6시이후 물만 드시고..학교야자시간중간에 의자에서 할수있는 스트레칭해주시구요..
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...