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[질문] 체지방빼는방법이요

조회수 155 | 2008.11.04 | 문서번호: 5797183
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

체중감소는근육과체지방동시에빠집니다체지방만을빼시려면유산소운동이좋아요유산소운동은빨리걷기와줄넘기정도입니다.빨리걷기는걸으면서숨이약간차는게좋아요

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