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[질문] 허벅지근육얇게하는법이나업애는법이나허벅지살빼는법

조회수 163 | 2008.11.03 | 문서번호: 5784338

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

자전거운동과 걷기운동 계단오르내기리가 가장 좋습니다^^ 그리고 자기전에스트레칭해주시구요 조깅도효과있구요^^


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