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[질문] 팔씨름을잘하려면어떻해해야합니까?

조회수 146 | 2008.11.02 | 문서번호: 5772783
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

손목만으로아령을들었다놨다하루20회씩연습하고손전체에힘을주면서상대손을잡고눈은상대눈을보고악력을더강하게줍니다.시작과동시에순발력으로꺽어버립니다.

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