집에서 하실수 있는 제일 기본적인 운동으로는 1,다 일어서기, 2.뜀 뛰면서 옆으로 돌기,3,무릎 굽히고 있다가 점프하고 다시 무릎굽히는 그런것들이 있답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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