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[질문] 담배를끊는방법

조회수 148 | 2008.10.31 | 문서번호: 5747295
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.31

1.금연날짜택일(금연날짜를확실히정함),2주위환경바꾸기(주위담배환경을치우세요),3신체적적응(물이나과일주스등군것질을함),4정서적준비(자기다짐)힘내세요!

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