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[질문] 다이어트하고시프데어떡하죠???

조회수 182 | 2008.10.31 | 문서번호: 5744066
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.31

빠른걸음으로 30분정도 걸어주시구요 제일 중요한건 음식조절이에요 먹고싶은거라고 막 먹으시면 안되구요 배부르지 않게 먹어주세요 밥먹을때 물마시지마시구요

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