지식로그

[질문] 애기생기고나서골반이커지고골반쪽에살이?는데골반살을어떻게빼죠?

조회수 242 | 2008.10.30 | 문서번호: 5737701

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

-양발을어깨너비로벌리고바르게선다.-양손을깍지껴뒤통수에고정시킨다.-복부를조여허리를곧게편자세로엉덩이관절을굽혀상체가바닥과평행을이루도록앞으로숙인



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.