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[질문] 음식의 GI지수란?

조회수 70 | 2007.05.15 | 문서번호: 57195
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.15

GI지수란 음식을 섭취했을 때 혈액 중 당의 농도가 높아지는 속도로 낮을수록 좋은 것입니다. 대부분의 야채가 GI지수가 낮습니다.

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