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[질문] 효과적인다이어트방법

조회수 117 | 2008.10.26 | 문서번호: 5693458
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

일단, 저녁 7시까지만 밥을 드세요.채소 위주로 식단을 짜시고,훌라후프 운동을 하시거나운동을 해보세요.뭐 걷기, 달리기 라던가^^

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