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[질문] 다이어트하려고아침운동할건데요밥먹고운동해야되요운동한다음에먹어야되요??

조회수 160 | 2008.10.25 | 문서번호: 5685175

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.25

밥을 먹고 운동을 해야합니다. 밥 먹고 30분후 소화를 다 시킨후에 운동을 해야지 열량이 소모됩니다~^^ 운동하고 밥을 먹으면 열량이 빠지는게 소용없죠~

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