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[질문] 우유도살이찌나요? 운동후에먹는우유요~

조회수 173 | 2007.08.12 | 문서번호: 568236
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

우유드셔도 됩니다.운동 후 수분과 단백질 섭취에 아주 좋은 음료입니다. 달걀과 같이 드시면 더더욱 좋겠네요.유지방이 걱정되시면 저지방우유를 드세요.

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