우유드셔도 됩니다.운동 후 수분과 단백질 섭취에 아주 좋은 음료입니다. 달걀과 같이 드시면 더더욱 좋겠네요.유지방이 걱정되시면 저지방우유를 드세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...