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[질문] 허벅지살을빼려면

조회수 101 | 2008.10.24 | 문서번호: 5679978
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.24

허벅지앞쪽한속은허리에,다른손은발끝을잡고 선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하면된다.주의:손목으로발목을잡으면안된다.반드시발끝을잡아야함

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