배에 힘을 주고 바른자세로 빨리 걷기만으로도 힙업의 효과를 충분히 보실수 있답니다. 더 좋게는 계단오르기도 있으니 계단은 피하지마시고 열심히^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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