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[질문] 웨이트랑유산소가머예요

조회수 31 | 2008.10.24 | 문서번호: 5672622
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.24

웨이트:아령,바벨또는모래주머니같은중량물등스프링이나중량으로저항부하를걸어서하는훈련/유산소:숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동

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