복부뿐만아니라 복부뒤쪽의 허리의 군살을 빼주는 운동은 수건8자돌리기입니다. 수건을 비틀어 양끝을 잡고 8자 모양으로 돌려주시면 됩니다.*^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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