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[질문] 다이어트할때근육운동안하면요요와요?

조회수 131 | 2008.10.23 | 문서번호: 5663261
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.23

안녕하세요 : ) 저도 다이어트에 관심이 많아서 많이 찾아보고 물어봤는데요. 무조건 유산소 운동을 주로 하시되, 필수적으로 웨이트 운동도 겸해주셔야되요

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