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[질문] 허벅지~엉덩이살빼는방법?!

조회수 93 | 2008.10.23 | 문서번호: 5662438

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.23

허벅지-바닥에엎드려무릎을굽혀 발끝이위를향하게/이때발목을쭉뻗는다/한 발씩 교대로몸쪽으로차춤/발뒤꿈치가허벅지에닿을정도로하면좋습니다.20회반복하세요


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