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[질문] 잠안올때효과좋고쉬운방법‥ㅜㅠ

조회수 188 | 2008.10.22 | 문서번호: 5656320
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

1.가벼운스트레칭이나운동2.따듯한물로샤워3.베개의높이조절-7cm~9cm로맞춰주세요4.배가고픈경우약간의당분이나과자를섭취

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