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[질문] 살뺄려고수영배울려고하는데요 수영전에밥먹어야하나요끝나고먹어야하나요

조회수 361 | 2008.10.20 | 문서번호: 5638447
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

일반적으로 식사후 2시간 이내에는 아무리 운동을 해도 우리 몸속의 지방은 분해되지 않습니다 지방을 태워 없애려면 식사후 2시간이 지난다음 운동을하세요.

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