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[질문] 잠이안올때는?

조회수 154 | 2008.10.20 | 문서번호: 5634317

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

온도는 20도, 습도는 70% 내외로 조절. 발뒤꿈치 지압으로 발을 따뜻하게, 가능하면 몸을 우측 옆으로 해서 누워 자는 자세가 좋음. 라벤더향, 국화향 등이 좋음


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