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[질문] 성장기에윗몸일으키기 아령들기 팔굽혀펴기를 해도돼나요?

조회수 189 | 2008.10.20 | 문서번호: 5631853
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

상관없습니다^^다만 팔굽혀펴기를 적당히하면 좋은데 너무많이하면어깨가벌어져서키가자라기는하지만 많이자라지는 않는데요 윗몸일으키기는 유산소운동이구요^^

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