상관없습니다^^다만 팔굽혀펴기를 적당히하면 좋은데 너무많이하면어깨가벌어져서키가자라기는하지만 많이자라지는 않는데요 윗몸일으키기는 유산소운동이구요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...