운동이가장좋아요!느린스트레칭부터수영미나댄스,줄넘기,제자리뛰기등하루에20~30분정도꾸준히하는것이좋습니다.밤10시와2시사이에충분한수면을취하시고요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?