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[질문] 정상체중여자가 유태우다이어트하는방법!~

조회수 58 | 2008.10.19 | 문서번호: 5626293
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

1.먹던음식의양을반으로줄인다(첫날굶음단식,아침꼭먹기,아침점심저녁식사량1:1:1,식사는최소20분2.식사와관계없이맹물로만하루6∼8컵이상무조건많이마신다

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