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[질문] 고3인데요즘갑자기잠이많아졌어요ㅠㅠ자도자도피곤하고저도모르는사이잠들어요ㅜㅜ어?

조회수 132 | 2008.10.19 | 문서번호: 5624307
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.19

잠을줄이시려면 서서히줄여나가시는게건강에무리없이좋습니다.일주일단위로30분씩줄여나가시면가능합니다.다만보통사람은하루6~7시간의수면이필요합니다^^

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