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[질문] 집에싸이클머신있는대유산소운동이라살많이빠진대는대이거하면살도빠지면서턱살도빠질

조회수 107 | 2008.10.18 | 문서번호: 5606172
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.18

빠삐뿌뻬뽀 위아래 입술을 안쪽으로 말듯 하면서 `빠삐뿌뻬뽀`를 발음하는 것을 5회 반복. 힘든만큼 얼굴 전체 근육이 충분히 운동되는 동작을 하시면됩니다

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