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[질문] 지식맨 y3yy3y님 제가 원하던 답변이 아니네요.....답변 제대로 해주심 ㄱㅅ

조회수 149 | 2008.10.17 | 문서번호: 5599727
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.17

식이섬유가많이함유된음식을충분하게드시고물을1일10컵이상드시고규칙적인줄넘기,훌라후프등을20분이상꾸준하게해주시면은변을부드럽고시원하게보실수가있습니다

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