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[질문] 스쿼시 30분 칼로리소모

조회수 401 | 2007.08.11 | 문서번호: 558991
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

60KG기준으로 1시간했을때 칼로리소모량입니다. 756KCAL 운동은 1시간씩하는 게 좋습니다.^^ 30분씩하시면 1시간한것보다는 덜하겠지만500칼로리정도 빠집니다.

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