60KG기준으로 1시간했을때 칼로리소모량입니다. 756KCAL 운동은 1시간씩하는 게 좋습니다.^^ 30분씩하시면 1시간한것보다는 덜하겠지만500칼로리정도 빠집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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