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[질문] 소화느리게되는법

조회수 111 | 2008.10.16 | 문서번호: 5588181
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.16

밥을 먹을때 천천히 꼭 꼭 씹어서 먹으면 됩니다.. 위는 음식이 들어간 후 바로 포만감이 오는게 아니라 10분에서 20분 정도 후에 포만감이 옵니다

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