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*특 종아리알빼는집에서할수있는운동

[질문] *특 종아리알빼는집에서할수있는운동

조회수 81 | 2008.10.16 | 문서번호: 5587988

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.16

앉아서하는방법-다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다10회이상반복.서서하는 방법-다리를앞뒤로벌리고.그 상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다 내린다



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