하루에 30분 씩 꾸준히 3~4달정도 하면 5KG 정도는 빠진다고 하네요.^^ 사람마다 차이가 있으니 유의부탁드리고 열심히 운동하세요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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