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[질문] 단백질함유량이높은칼로리낮은식품뭐가있나요 칼로리도알려주세요

조회수 69 | 2008.10.15 | 문서번호: 5572154
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

고단백질 저칼로리 음식은 계란 흰자와 꽃게, 두부, 닭가슴살, 마른오징어가 있습니다. 닭가슴살은 100g당 175kcla, 흰자 30~35, 두부 58kcal입니다.

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