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[질문] 잠잘오게하는음식이나방법

조회수 210 | 2008.10.13 | 문서번호: 5552700
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.13

상추,우유(따뜻한것)가 있죠.또 양파+파뿌리+대추 달인물도 효과있고요.저녁에 규칙적인 운동과 목욕을 곁들이기(수면제는 절대 먹지마세요 무척 안좋습니다)

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