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[질문] 배드민턴과줄넘기중에어느게다이어트에더좋은지 머리숱만아지는법

조회수 208 | 2008.10.13 | 문서번호: 5548398
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.13

저도운동을하고있는데요배드민턴보다줄넘기가훨씬좋습니다줄넘기의효과는입증이됐는데요한번뛸때한부분만빠지는것이아니라전신운동이라서다이어트에효과적입니다

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