뜨거운물에찬물섞어서40도넘게만들어야효과가있습니다.손으로항문부위에마사지하듯이해줍니다.소금을물에살짝타면더좋구요.하루에3번정도10분씩해주면왔다입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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