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[질문] 1달동안하루도빠짐없이 줄넘기30분&훌라우프20분&런닝머신30분하고 음식조절해서 운동

조회수 151 | 2008.10.12 | 문서번호: 5532740
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.12

그렇게 하시면 몸매도 관리되고 건강도 지켜집니다. 음식은 세끼 꼬박꼬박 드시되 운동은 꾸준히 해주세요. 운동도 하루걸러 하루씩 해주세요.

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