10분이라도좋으니까올바른자세로정확ㅎㅏ게해야효과가나와요,운동은무조건오래무리한다고좋은건아니거든요,우선허리밑에약간높은베개같은걸받쳐주시구요,
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...