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[질문] 종아리근육빼는운동이나방법

조회수 86 | 2008.10.09 | 문서번호: 5494473
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

다리를 많이 사용하는 운동 (줄넘기,달리기,자전거등)은 피하시는게 좋구요 빈 맥주병으로 종아리 부분을 밀어주세요 그리고 신발굽도 낮은걸 신느게 좋습니다

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