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[질문] 단기간에뺄수있는다이어트뭐가있나요?

조회수 221 | 2008.10.08 | 문서번호: 5484484
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

유산소운동을해야 지방이탑니다. 다이어트로는 고단백으로 먹게되면 포만감+근육형성되어 다이어트효과빠릅니다.걷기운동2시간씩하셔야 체지방이탑니다

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