꽁치,참치,콩,돼지고기,호박,치즈, 우유, 참깨, 꿀, 생선과 조개 등의 해조류, 녹황색 채소, 과일, 동물의 간등이 있고 홍차, 레몬차, 생강차 등도 좋습니다.
당신은 어느 그룹입니까?