잠이 안올땐 가볍게 스트레칭을 하여 긴장된 근육을 풀어주거나, 따뜻한우유한 잔을 마시면 좋습니다.또한,라벤더 오일을 베게에 한 방울 떨어뜨리는것도좋아요.
[무물보AI] 답변 로딩중...