골반높이의 책상에 양손을 얹고 서서 한쪽 다리씩 뒤로 쭉쭉 올려 뻗습니다. 세게 올려 반동으로 휘청거리면 안되고 발끝에 힘주고 천천히 끝까지 올리세요.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?