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[질문] 똥배 빨리 없애는법

조회수 111 | 2008.10.05 | 문서번호: 5442826
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

유산소운동을하셔야빠져요자주걸으시고윗몸일으키기시간별로나눠서많이하세요등3분의2정도내려가시고배에긴장감을주세요양손은귀밑잡지마시고손바닥편상태에서요

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