일단20~30분이상해야합니다.지방이연소되는시간은20~30분후이기때문입니다.그리고되도록이면빠른걸음이효과가좋고스트레칭후걸으세요.포기하지말고꾸준히하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...