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[질문] 발힘기르는스트레칭2개이상알려주세요?에관련된거

조회수 23 | 2007.08.09 | 문서번호: 542998
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

첫째자전거를타세요둘째모래주머니가잇다면의자에앉아다리를올리고내리고반복하세요세번째바닥에누워서다리를90도까지올리고땅에안다을정도로내리시고매일하세요

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