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[질문] 잠안오게하는법

조회수 55 | 2008.10.04 | 문서번호: 5429308
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

카페인을 섭취하시거나 생활리듬을 바꾸거나 찬물로 세수, 샤워를 하거나 하는방법들이 있습니다. 껌을 씹으셔도 뇌가 활성화 되어서 잠이 오지 않습니다.

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