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[질문] 제가체격작아서고민하고있는데 키157 몸무게42 중2구여 어떻게하면체격이좋아지죠

조회수 150 | 2008.10.03 | 문서번호: 5416691
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.03

채격좋아지려면 푸시업과 털걸이가 엄청난효과가있구요레그레이즈와크런치가체격에아주좋습니다^^키크시려면우유,사골,간,양미리,등도움이되요^^

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